L’ÉTÉ EN TOUTE SÉCURITÉ

Si vous êtes en vacances dans l'Algarve ou ailleurs au Portugal, l'un des plus importants facteurs à faire très attention c’est le soleil. Ne vous laissez pas surprendre puisque le soleil brûle fortement.

Si vous êtes en vacances dans l'Algarve ou ailleurs au Portugal, l'un des plus importants facteurs à faire très attention c’est le soleil. Ne vous laissez pas surprendre puisque le soleil brûle fortement.
Voici quelques conseils que vous devrez suivre, si vous voulez profiter de la chaleur et du soleil de l'Algarve, en tenant compte qu’il ne suffit pas de profiter des vacances d'été mais il faut aussi le faire en toute sécurité.

• Buvez beaucoup de liquides régulièrement;
• Optez pour une nourriture réfraîchissante et riche en eau;
• Utilisez de vêtements légers, amples et résistants aux rayons UV;
• Le soleil est également sévère à la plage, à la piscine et à la campagne. À haute altitude il est également très fort de sorte que les mises en garde s’appliquent en toutes les circonstances;
• Les zones du corps les plus exposées peuvent souffrir agressions plus souvent, y compris la vie quotidienne à la ville. Dans ces circonstances, et si vous marcher beaucoup dehors, protégez les zones du corps les plus exposées;
• Utilisez des chapeaux de soleil ou casquettes à larges bords, afin de protéger le cuir chevelu qui peut également être affecté par le rayonnement solaire;
• Portez des lunettes de soleil avec protection UVA et UVB;
• Si vous êtes à la plage en conditions de ciel couvert, UTILISER aussi un écran solaire puisque le soleil continue à brûler au-delà des nuages.

Profitez l'été et protégez-vous.